Cítíte někdy, že ostatní mámy všechno zvládají – a jen vy nestíháte, pochybujete nebo selháváte? Nejste sama. A nejste horší. Tenhle článek vás obejme a připomene, že jste právě tou mámou, kterou vaše dítě potřebuje.
Všude okolo to vypadá dokonale…
Uklizené dětské pokoje. Děti, co se smějí u tvoření. Maminky s kávou a klidem.
Na sítích to vypadá, že ostatní mámy to dávají levou zadní. A my se pak snadno cítíme jako jediné, které nestíhají, nejsou dost trpělivé, kreativní, milující.
Jenže – tohle není celá pravda.
To, co vidíme u ostatních, jsou jen střípky. Hezké momenty, záblesky. Ale za každou krásnou fotkou je taky realita – únava, výbuchy, zmatek, pochybnosti. Úplně stejně jako u vás.
Srovnávání je past – a není fér. Hlavně vůči sobě.
Ten vnitřní hlas, který říká „ostatní to zvládají líp“, často vzniká právě tím, že se díváme ven a zapomínáme se podívat dovnitř.
Neporovnáváme stejnou věc. Srovnáváme svůj den plný chaosu s něčí vteřinou klidu. Srovnáváme svůj pocit zevnitř s tím, co jiný člověk ukazuje navenek.
Jenže to, že máte těžký den, neznamená, že jste špatná máma. Znamená to, že jste máma – skutečná. Se vším, co k tomu patří.
Co pomáhá, když na vás padne tenhle pocit
💛 Zpomalit
Dovolte si na chvíli vypnout sítě, odsunout porovnávání a vrátit se k sobě. K tomu, co cítíte, potřebujete, zvládáte.
💛 Připomenout si, co už děláte dobře
Všimněte si drobností. Těch tisíc nenápadných gest – pohladit, podat pití, dát pusu, postavit garáž z kostek. To je rodičovství. Ne dokonalost, ale vztah.
💛 Mluvit s někým, kdo vás nesoudí
Sdílení s jinou mámou, která taky někdy brečí na chodbě nebo má hlad po uznání, je často víc než tisíc tipů z internetu.
Stačí málo. Opravdu.
Nemusíte dnes vymýšlet aktivity, rozvíjet logické myšlení ani tvořit kreativní výstupy.
Někdy úplně stačí na chvíli si sednout na zem a postavit koleje pro vláčky, srovnat autíčka do kolony nebo z kostek vytvořit garáž.
Není potřeba vymýšlet nic velkolepého. Někdy úplně stačí být spolu.
A když chcete mít po ruce něco jednoduchého, co zabaví dítě a vám dopřeje klidnou chvíli, najdete u mě třeba PDF aktivity s dopravními motivy – ke stažení, bez přípravy, ideální na dny, kdy prostě není energie.
Děláte to dobře. I když to tak necítíte.
Děti nepotřebují perfektní mámu.
Potřebují vás – takovou, jaká opravdu jste. Unavenou i veselou, klidnou i roztěkanou, milující každý den. I v těch dnech, kdy si nejste jistá.
Jste dost dobrá. A vaše dítě má obrovské štěstí, že má právě vás.